Uw behandeling hangt af van de oorzaak van uw symptomen. Als de gevoelloosheid in uw benen en voeten wordt veroorzaakt door een chronische aandoening, zal de behandeling zich richten op het verminderen van de symptomen en het vertragen van de ziekteprogressie.
Als de gevoelloosheid wordt veroorzaakt door een acute (ernstige en plotseling optredende) aandoening of verwonding, zal de behandeling zich richten op genezing en revalidatie.
In de tussentijd kunnen medicijnen worden voorgeschreven ter verlichting van de klachten. Medicijnen die worden voorgeschreven bij zenuwpijn en -ongemak zijn onder andere: 18
- Cymbalta (duloxetine)
- Neurontin (gabapentin)
- Tegretol (carbamazepine)
- Pamelor (nortriptyline)
- Lyrica (pregabaline)
Zelfzorg
Afhankelijk van de oorzaak van de gevoelloosheid in uw benen en voeten, kunnen sommige huismiddeltjes ook helpen.
De volgende middelen kunnen tijdelijke verlichting bieden:
-
- Rust en elevatie : Als gevoelloosheid en zenuwpijn het gevolg zijn van een rug- of beenblessure, zorg er dan voor dat u het geblesseerde lichaamsdeel niet belast. 2. Leg uw geblesseerde been of voet zo hoog mogelijk door er een paar kussens op te leggen.
- Oefening : Als de gevoelloosheid niet wordt veroorzaakt door een blessure of rugprobleem, kunnen lichte rek- en strekoefeningen en aerobe oefeningen zoals zwemmen, fietsen en wandelen helpen. 19
- Koudetherapie : Bij ontstekingsaandoeningen zoals het tarsale tunnelsyndroom kan het koelen van het getroffen gebied gedurende 20 minuten per keer helpen om de gevoelloosheid te verlichten.
- Compressiekousen : Ook wel neuropathiekousen genoemd, compressiekousen bevorderen de bloedtoevoer naar de benen en voeten, wat pijn en zenuwklachten als gevolg van vasculitis en andere adergerelateerde problemen kan verlichten. 20
- Voetenbad : Vul een teiltje of bak met warm water en voeg 1/4 kopje Epsomzout toe voor elk kopje water. Week je voeten of benen ongeveer 20 minuten om ontstekingen te verlichten en de zenuwen te kalmeren. Onderzoek toont aan dat zoutbaden een goede behandeling kunnen zijn voor perifere neuropathie veroorzaakt door chemotherapie. 21
- Capsaïcine : De actieve stof in chilipepers die ze pittig maakt, capsaïcine, is een effectief middel tegen zenuwpijn en ongemak. 22 Crèmes voor uitwendig gebruik zijn zonder recept verkrijgbaar.
Samenvatting
Effectieve methoden om gevoelloosheid in de benen en voeten te verhelpen, hangen af van de oorzaak. Gevoelloosheid kan door veel dingen worden veroorzaakt, waaronder te lang in dezelfde positie zitten of staan, neurologisch letsel of een neurologische aandoening, of chronische gezondheidsproblemen zoals multiple sclerose of fibromyalgie.
Raadpleeg een arts als u regelmatig of herhaaldelijk last heeft van gevoelloosheid in uw benen en/of voeten. Een lichamelijk onderzoek en aanvullende tests kunnen helpen om de oorzaak vast te stellen. Soms kunnen eenvoudige behandelingen de gevoelloosheid in de onderbenen verlichten. Sommige aandoeningen vereisen echter langdurige behandeling en medische zorg.
Voor de volledige kooktijden ga je naar de volgende pagina of klik je op de knop 'Openen' (>), en vergeet niet om dit te DELEN met je Facebook-vrienden.
