Dit is een klassieke comfort food: malse varkenskoteletten, langzaam gestoofd in een rijke, zoetzure tomatensaus met kruiden. Perfect geserveerd met aardappelpuree, rijst of polenta om alle saus op te scheppen.
Ingrediënten:
-
Vlees: 4 varkenskoteletten
-
Groenten: 1 grote ui (plakjes), 2 grote tomaten (plakjes), 2 teentjes knoflook (geperst, optioneel)
-
Vocht: 1 kopje tomatensaus, 1 kopje runderbouillon, 2 eetlepels worcestersaus, 1 eetlepel bruine azijn
-
Kruiden & Smaakmakers: 2 takjes rozemarijn, 2 takjes tijm, 2 eetlepels bruine suiker, 1 theelepel chilivlokken (optioneel), zout en peper naar smaak
-
Bindmiddel: 2 eetlepels maizena + 2 eetlepels water
Voorgestelde Werkwijze:
1. Kruiden en aanbraden
-
Dep de koteletten droog en bestrooi ruim met zout en peper.
-
Verhit een scheutje olie in een zware, braadpan of Dutch oven op middelhoge temperatuur.
-
Braad de koteletten aan beide kanten goudbruin aan (ongeveer 2-3 minuten per kant). Je hoeft ze niet door en door gaar te krijgen. Haal ze uit de pan en zet apart.
2. Fruiten van de groenten
-
Voeg in dezelfde pan een beetje meer olie toe als dat nodig is.
-
Fruit de uien en de optionele knoflook ongeveer 3-4 minuten, tot ze geurig en zacht beginnen te worden.
-
Voeg de chilivlokken (optioneel) toe en fruit 30 seconden mee.
3. Saus maken
-
Voeg de tomatenplakjes, tomatensaus, runderbouillon, worcestersaus, bruine azijn en bruine suiker toe.
-
Roer alles goed door en breng aan de kook. Schraap de aangebakken restjes van de bodem van de pan los; die zitten vol smaak!
-
Voeg de verse takjes rozemarijn en tijm toe.
Voor de volledige kooktijden ga je naar de volgende pagina of klik je op de knop 'Openen' (>), en vergeet niet om dit te DELEN met je Facebook-vrienden.
De waarheid over "één ingrediënt dat beschermt tegen meer dan 25 ziekten"
Op het vliegveld liet ik bijna mijn koffer vallen toen ik zag dat mijn man zijn arm om de taille van een jonge vrouw had geslagen
Gember met kruidnagel mengen: wat gebeurt er in je lichaam? (Stapsgewijze handleiding)
5 beste doe-het-zelf-recepten met babyolie voor een rimpelvrije, heldere en stralende huid
Mengsel van zaden en dadels voor een jonger uitziende huid