Frisdranken zijn wereldwijd enorm populair, maar regelmatige consumptie kan leiden tot diverse gezondheidsproblemen.
Het hoge suiker- en chemische gehalte van frisdrank brengt risico's met zich mee die verder gaan dan het simpele concept van "lege" calorieën – van gewichtstoename tot botbeschadiging.
Hieronder volgen enkele schadelijke effecten die deze dranken op het lichaam hebben.
Hulp bij gewichtstoename
Koolzuurhoudende dranken zijn een belangrijke bron van toegevoegde suikers en bevatten vrijwel geen voedingsstoffen. De vloeibare suikers die ze bevatten omzeilen de natuurlijke verzadigingsmechanismen van het lichaam, wat leidt tot een overmatige calorie-inname.
Onderzoek toont aan dat mensen die dagelijks suikerhoudende dranken drinken een grotere kans hebben om aan te komen en obesitas te ontwikkelen dan mensen die ze vermijden.
Invloed op de botgezondheid
Een veelvoorkomende zorg in verband met koolzuurhoudende dranken is het risico op botontkalking. Hoewel men vermoedt dat fosforzuur de calciumstofwisseling verstoort, is een direct verband nog niet bewezen.
Voor de volledige kooktijden ga je naar de volgende pagina of klik je op de knop 'Openen' (>), en vergeet niet om dit te DELEN met je Facebook-vrienden.
