Zachte, natuurlijke ondersteuning voor de spijsvertering, bloedsuikerspiegel en immuniteit.
Ingrediënten:
5-7 verse guavebladeren (of 1 eetlepel gedroogde bladeren),
500 ml water,
1 theelepel rauwe honing (optioneel),
een paar druppels citroensap (optioneel).
Bereidingswijze:
Was de guavebladeren grondig.
Breng 500 ml water aan de kook in een kleine pan.
Voeg de guavebladeren toe aan het kokende water.
Zet het vuur lager en laat het 10-12 minuten sudderen.
Haal de pan van het vuur en laat de thee 5 minuten trekken.
Zeef de thee in een kopje.
Voeg naar wens honing en citroensap toe.
Drink warm.
Tips:
Drink 1-2 kopjes per dag, bij voorkeur na de maaltijd.
Gebruik jonge, malse bladeren voor een mildere smaak.
Bewaar overgebleven thee maximaal 24 uur in de koelkast.