Snel ontbijt voor een slanke taille
Benodigde ingrediënten:
100 g chiazaad
480 ml amandelmelk
60 ml honing (of zoetstof naar smaak)
50 g verse frambozen
100 g verse aardbeien
50 g Stevia
1 eetlepel maizena
Bereidingswijze:
Meng in een kom 100 g chiazaad met 480 ml amandelmelk. Voeg 60 ml honing of een andere zoetstof naar keuze toe. Laat het mengsel 20 minuten staan zodat het chiazaad kan opzwellen en het vocht kan opnemen.
chiazaad in melk
Voor de volledige kooktijden ga je naar de volgende pagina of klik je op de knop 'Openen' (>), en vergeet niet om dit te DELEN met je Facebook-vrienden.
🌿 Natuurlijk middeltje met gember, knoflook en citroen: ondersteun eenvoudig je immuunsysteem en welzijn.
Kook een banaan met kaneel en drink het elke avond op: een natuurlijke manier om beter te slapen
Kruidnagelthee: voordelen, bereidingswijze en waarom je het zou moeten proberen.
5 rustgevende drankjes voor het slapengaan die je kunnen helpen om na je 60e dieper en beter te slapen.
Detoxdrankje met verse selderij
