Handige tip: Draag een hoed of gebruik een haarspray met zonnebescherming als je buiten bent of op het strand. Hydrateer je hoofdhuid net zoals je je gezicht hydrateert na blootstelling aan de zon.
Luizen of schimmelinfecties: die onverwachte kleine indringers
Soms kan jeuk worden veroorzaakt door minder ernstige oorzaken, zoals luizen of schimmelinfecties. Als je roodheid, korstvorming of een ongewone geur opmerkt, is het tijd om snel actie te ondernemen.
Tip: Gebruik bij twijfel geschikte antischimmel- of antiparasitaire producten. Vergeet niet om beddengoed, borstels en mutsen te desinfecteren!
Stress: een vaak over het hoofd geziene boosdoener.
We vergeten het vaak, maar stress kan zich ook manifesteren… via de huid! Vooral op de hoofdhuid. Te veel emotie, druk of vermoeidheid, en je hoofd begint te jeuken zonder duidelijke reden.
De wellnessmethode: Gun jezelf een momentje voor jezelf. Meditatie, yoga, een warm bad, een hoofdmassage... zoveel simpele handelingen die lichaam en geest kalmeren.
Simpele gebaren die alles veranderen.
Tot slot kunnen een paar gezonde gewoonten wonderen doen voor een gezonde hoofdhuid: gebruik lauw water, masseer zachtjes tijdens het wassen, was je haar regelmatig en eet een uitgebalanceerd dieet (rijk aan omega-3-vetzuren en vitaminen).
Het verzorgen van je hoofdhuid loont op de lange termijn.
Tip: Kies milde shampoos verrijkt met zinkpyrithion of ketoconazol – twee ingrediënten die ontstekingen kalmeren en de balans van de hoofdhuid herstellen.
Voor de volledige kooktijden ga je naar de volgende pagina of klik je op de knop 'Openen' (>), en vergeet niet om dit te DELEN met je Facebook-vrienden.
