Een maand voor een hartaanval waarschuwen je voeten je voor deze 6 signalen

articleon

  • Gevoelloosheid of tintelingen

    • Wat het zou kunnen betekenen:  Onvoldoende bloedtoevoer naar de perifere zenuwen. Dit symptoom is ook kenmerkend voor  perifeer arterieel vaatlijden (PAV) , een aandoening die de slagaders in de benen vernauwt en sterk geassocieerd is met een verhoogd risico op hartproblemen.

    • Let op:  Als het tintelen erger wordt bij het lopen en beter wordt bij rust.

  • Wonden die langzaam genezen

    • Wat het zou kunnen betekenen:  Een slechte bloedsomloop verhindert dat voedingsstoffen en immuuncellen de wonden bereiken voor genezing. Dit is een bijzonder ernstig teken voor mensen met diabetes.

    • Let op:  snijwonden, blaren of zweren die na enkele weken nog niet genezen zijn.

  • Pijn in de voeten of kuiten bij het lopen (claudicatio)

    • Wat het zou kunnen betekenen:  Dit is een klassiek symptoom van  perifeer arterieel vaatlijden (PAV) . Spieren die tijdens inspanning niet voldoende bloed krijgen, verkrampen en veroorzaken pijn, die meestal in rust afneemt. PAV is een belangrijke risicofactor voor een hartaanval en beroerte.

    • Let op:  Krampachtige spierpijn die optreedt tijdens het lopen en verdwijnt als u stopt.

Wat u moet doen als u deze symptomen herkent

  1. RAAK NIET IN PANIEK, MAAR ONDERNEEM ACTIE:  Dit betekent niet dat u een hartaanval zult krijgen, maar wel dat het tijd is om voor uw cardiovasculaire gezondheid te zorgen.

  2. RAADPLEEG EEN ARTS:  Maak een afspraak met uw huisarts of cardioloog. Beschrijf al uw symptomen gedetailleerd.

  3. CONTROLEER RISICOFACTOREN:  Laat uw bloeddruk, cholesterol en bloedsuikerspiegel controleren.

  4. NEGEER ANDERE SYMPTOMEN NIET:  Let op andere symptomen zoals pijn op de borst, kortademigheid, ongewone vermoeidheid, duizeligheid of hartkloppingen. Raadpleeg onmiddellijk een arts als u ernstige symptomen ervaart.

Kortom,  je voeten kunnen waardevolle aanwijzingen geven. Luister ernaar en gebruik ze als motivatie voor een preventief medisch onderzoek, wat nog steeds het enige echt effectieve hulpmiddel is om je hartgezondheid te beschermen.

Voor de volledige kooktijden ga je naar de volgende pagina of klik je op de knop 'Openen' (>), en vergeet niet om dit te DELEN met je Facebook-vrienden.

«« Vorig