Verticale strepen
Langwerpige ribbels of verticale lijnen komen vaak voor en lopen meestal van de nagelriem tot de nagelpunt. Ze ontstaan vaak in verband met het ouder worden, aangezien nagelribbels met de leeftijd duidelijker zichtbaar kunnen worden.
In sommige gevallen kunnen ze wijzen op een tekort aan voedingsstoffen, zoals bepaalde mineralen of vitaminen (vitamine B12, magnesium of ijzer).
Verticale rimpels komen vaak voor op oudere leeftijd en zijn meestal onschadelijk. Als ze echter plotseling verschijnen of meer uitgesproken worden, is het raadzaam om mogelijke onderliggende aandoeningen zoals bloedarmoede of schildklierproblemen te onderzoeken.
Horizontale strepen
Horizontale lijnen of ribbels, ook wel Beau-lijnen genoemd, kunnen wijzen op meer specifieke gezondheidsproblemen.
Deze horizontale inkepingen kunnen ontstaan na een fysiek trauma aan de nagel of als gevolg van ernstige ziekten of medische aandoeningen, waaronder ondervoeding, ongecontroleerde diabetes, hartaanvallen of ademhalingsziekten.
Het ontstaan van deze ribbels wordt vaak in verband gebracht met tijdelijke verstoringen in de nagelgroei, veroorzaakt door perioden van intense stress of ziekte, omdat het lichaam de nagelgroei tijdelijk kan vertragen of stoppen.
Volgens het NCBI duidt het plotseling verschijnen van ribbels op een acute uitbraak van een ziekte. Als ze op alle 20 nagels aanwezig zijn, is dit meestal het gevolg van een systemische ziekte zoals bof, longontsteking, coronaire trombose, de ziekte van Kawasaki, syfilis en hypoparathyreoïdie.
Witte strepen
Witte, parallelle, horizontale lijnen die geen afdrukken achterlaten in het nageloppervlak kunnen wijzen op lever- of nierproblemen. Deze lijnen, ook wel Muehrcke-lijnen genoemd, vervagen meestal tijdelijk wanneer er druk op de nagel wordt uitgeoefend en verschijnen vaak op meerdere nagels tegelijk.
Een daling van het eiwitgehalte in het bloed, met name het albuminegehalte, kan ook deze witte strepen veroorzaken, die vaak worden gezien bij mensen met ondervoeding of chronische leverziekte.
Als Muehrcke-lijnen op meerdere nagels zichtbaar zijn, is het raadzaam een arts te raadplegen, aangezien dit een teken kan zijn van een eiwittekort of problemen met de nieren/lever.
"Slechte voeding"
Voor de meeste mensen zijn golven in het haar normaal en kunnen ze worden gecorrigeerd door voorzichtig te stylen of door een gezonde levensstijl aan te nemen.
Een evenwichtig dieet rijk aan eiwitten, vitaminen en mineralen – biotine, vitamine E, ijzer en zink – kan de uitstraling van nagels op de lange termijn verbeteren.
Dr. Sara Norris, een natuurgeneeskundige uit Los Angeles, vertelde aan Healthline: "De gezondheid van de nagels is meestal een indicator van onvoldoende voedingsstoffen of een slechte spijsvertering."
"Broze, zwakke en loslatende nagels zijn de meest voorkomende klachten die ik in mijn praktijk zie, en deze symptomen zijn waarschijnlijk eerder het gevolg van slechte voeding dan van een systemische ziekte," legt ze uit.
Je nagels geven waardevolle inzichten in je gezondheid – van onschuldige ouderdomsverschijnselen tot mogelijke indicatoren van onderliggende medische aandoeningen. De meeste problemen zijn gemakkelijk te behandelen, maar ze kunnen een goede indicator zijn van een slechte gezondheid. Let dus goed op wat ze je vertellen!
Voor de volledige kooktijden ga je naar de volgende pagina of klik je op de knop 'Openen' (>), en vergeet niet om dit te DELEN met je Facebook-vrienden.
