Een 57-jarige ziet eruit als een 27-jarige en drinkt deze kruidenthee elke dag. Het volledige recept staat in de eerste reactie.

Recept voor kruidenthee die de collageenaanmaak stimuleert

Je hebt het volgende nodig:

• 1 kopje heet water
• Een handvol verse peterselieblaadjes
• 1 theelepel gedroogde hibiscusbloemen
• 1 theelepel gedroogde rozenblaadjes
• 1 theelepel gedroogde rozemarijn
• 1-2 plakjes verse gember
• 1 theelepel citroensap
• Optioneel : geweekte chiazaadjes en peterselie
• Optioneel : 1 theelepel honing of ahornsiroop voor de zoetheid.

Instructies:

1. Kook water

Breng een kopje water aan de kook. Voeg de peterselieblaadjes toe en laat ze even sudderen.

2. Laat de ingrediënten trekken

Doe de hibiscus, rozenblaadjes, rozemarijn en gember in een kopje of theepot. Giet het hete peterseliewater over het mengsel.

3. Laat het trekken

Dek het kopje af en laat de thee 5-7 minuten trekken. Wilt u een intensere smaak? Laat de thee dan iets langer trekken.

4. Zeef en pas aan

Zeef de thee, roer er citroensap doorheen en voeg naar wens geweekte chiazaadjes en een vleugje honing of ahornsiroop toe om te zoeten.

Opmerking : Toen ik dit recept voor het eerst leerde, zat er oorspronkelijk geen peterselie in, maar nadat ik het had toegevoegd, werden de voordelen voor de huid nog duidelijker.

Waarom deze ingrediënten zo goed zijn voor je huid:

Hibiscus- en rozenblaadjes:

Beide zijn rijk aan vitamine C, een belangrijke voedingsstof voor de collageenproductie. Vitamine C helpt bij de omzetting van het aminozuur proline in hydroxyproline, een essentiële bouwsteen van collageen.

Peterselieblaadjes:

Peterselie is rijk aan vitamine C en helpt de huid te verstevigen, de elasticiteit te verbeteren en oxidatieve stress tegen te gaan.