Heb je wel eens tweedehands schoenen aangetrokken en toen een klein geel bultje op je teen opgemerkt? Dat kan in eerste instantie oncomfortabel en zelfs zorgwekkend aanvoelen, maar in de meeste gevallen is het onschadelijk. Dat gele bultje is meestal een likdoorn of eeltplek – een verdikking van de huid die ontstaat doordat je lichaam zichzelf probeert te beschermen tegen wrijving of druk.
Waarom gebeurt dit?
Tweedehands schoenen zijn een veelvoorkomende oorzaak, omdat ze zelden perfect passen bij een nieuwe drager. Na verloop van tijd vormen schoenen zich naar de voet van de oorspronkelijke eigenaar, waardoor drukpunten, naden of slijtageplekken ontstaan die niet meer aansluiten op de tenen. Deze mismatch kan leiden tot aanhoudende irritatie, zoals:
Wrijving: Je teen schuurt herhaaldelijk tegen strakke, smalle of stijve gedeeltes in de schoen.
Druk: Schoenen die de tenen afknellen – met name de grote teen of de kleine teen – oefenen constante druk uit.
Als afweerreactie verdikt de huid zich en vormt een harde, verhoogde plek die vaak geelachtig van kleur is door een ophoping van dode huidcellen (keratine). Eeltplekken ontstaan meestal op de bovenkant of zijkanten van de tenen en kunnen een kern hebben die pijnlijk aanvoelt bij aanraking, vaak vergeleken met het trappen op een klein steentje.
Andere mogelijke oorzaken (minder vaak voorkomend)
Blaren: Door intense wrijving kunnen aanvankelijk met vocht gevulde blaren ontstaan, die geelachtig kunnen lijken als er een infectie optreedt.
Schimmelinfecties: Schoenen die door anderen zijn gedragen, kunnen schimmels bevatten die leiden tot voetschimmel of nagelinfecties. Deze veroorzaken meestal jeuk, roodheid, schilferende huid of vergeling van de nagels, in plaats van een harde bult.
Waarom tweedehands schoenen vaker problemen veroorzaken
Hoewel nieuwe schoenen tijdens de inloopperiode problemen kunnen opleveren, brengen gebruikte schoenen extra aandachtspunten met zich mee:
Ze zijn al gevormd naar de voeten van iemand anders, waardoor er ongelijke drukpunten ontstaan.
Slechte hygiëne kan leiden tot de overdracht van zweet, bacteriën of schimmels, waardoor irritatie of het risico op infecties toeneemt.
(De afbeeldingen hierboven tonen doorgaans gele likdoorns of eeltplekken die ontstaan door wrijving van schoenen.)
Hoe behandel je het?
De meeste gele bultjes genezen met eenvoudige thuiszorg:
Verander je schoeisel: Stop met het dragen van schoenen die problemen geven. Kies voor goed passende schoenen met een ruime neus en goede demping.
Week en verzacht: Week je voeten 10-20 minuten in warm zeepsop en gebruik daarna voorzichtig een puimsteen of nagelvijl. Beschadig de huid niet zelf.
Verminder wrijving: gebruik eeltpleisters, blarenpleisters of gel teenbeschermers.
Hydrateren: Gebruik crèmes die ureum bevatten om de verdikte huid te verzachten.
Vrij verkrijgbare behandelingen: Kompressen met salicylzuur kunnen eelt geleidelijk afbreken.
Als het gebied pijnlijk, rood of gezwollen wordt, pus produceert of na een paar weken niet verbetert, is het raadzaam een podotherapeut te raadplegen. Die kan het probleem veilig behandelen en eventuele onderliggende oorzaken zoals hallux valgus of botuitgroeiingen opsporen.
Problemen met tweedehands schoenen voorkomen
Reinig en desinfecteer tweedehands schoenen grondig, bij voorkeur met antischimmelspray.
Draag sokken om wrijving en vocht te verminderen.
Loop je schoenen langzaam in.
Kies ademende materialen en de juiste maat.
Dat gele bultje is een signaal van je huid dat er te veel wrijving is. Het aanpassen van de schoenpasvorm lost het probleem meestal snel op. En als de voetproblemen aanhouden, kan professionele hulp je helpen om weer comfortabel en gezond te kunnen lopen.
Voor de volledige kooktijden ga je naar de volgende pagina of klik je op de knop 'Openen' (>), en vergeet niet om dit te DELEN met je Facebook-vrienden.
