⚠️ Wanneer cashewnoten mogelijk problemen kunnen veroorzaken (zeldzaam en specifiek)
1. Allergische reacties
Cashewnoten zijn een boomnoot en een veelvoorkomend allergeen.
Symptomen kunnen variëren van netelroos tot levensbedreigende anafylaxie.
Als u een notenallergie heeft, vermijd cashewnoten dan volledig.
2. Spijsverteringsproblemen (in grote hoeveelheden)
Cashewnoten bevatten fermenteerbare vezels, die gasvorming of een opgeblazen gevoel kunnen veroorzaken bij gevoelige personen (bijv. mensen met het prikkelbaredarmsyndroom).
Oplossing: Beperk de porties (1/4 kopje = 1 portie).
3. Oxalaatgehalte (risico op nierstenen)
Cashewnoten bevatten een matig hoge hoeveelheid oxalaten, die bij gevoelige personen kunnen bijdragen aan de vorming van calciumoxalaatnierstenen.
Als u in het verleden oxalaatstenen heeft gehad, beperk dan uw inname en drink veel water.
Voor de meeste mensen is dit geen probleem.
Ga verder naar de volgende pagina
Envoyer des commentaires
Voor de volledige kooktijden ga je naar de volgende pagina of klik je op de knop 'Openen' (>), en vergeet niet om dit te DELEN met je Facebook-vrienden.
