Belangrijkste oorzaken na je 40e
Het natuurlijke verouderingsproces
Hoewel verticale ribbels meestal subtiel zijn, moeten ze wel gemeld worden als ze gepaard gaan met:
Veranderingen in de nagelkleur (vooral donkere lijntjes of strepen)
Nagels die barsten, afbladderen of verdikken
Pijn, zwelling of ontsteking rond de nagel
Dit kunnen tekenen zijn van een schimmelinfectie, trauma of, in zeldzame gevallen, melanoom (een ernstige vorm van huidkanker die onder de nagel kan ontstaan).
Hoe je ouder wordende nagels verzorgt
Hier zijn een paar eenvoudige oplossingen om de zichtbaarheid van ribbels te verminderen en je nagels gezond te houden:
Hydrateer je handen regelmatig met een hand- en nagelcrème, vooral na het wassen. Zorg dat je voldoende drinkt: droge nagels barsten en breken sneller. Eet voedzaam, met de nadruk op vitamine A, C en B en mineralen zoals zink en ijzer. Gebruik zachte nagelverzorgingsproducten en vermijd overmatig vijlen of drastische manicures. Overweeg het gebruik van biotine-supplementen (raadpleeg eerst uw arts).
Voor de volledige kooktijden ga je naar de volgende pagina of klik je op de knop 'Openen' (>), en vergeet niet om dit te DELEN met je Facebook-vrienden.
