Bereidingstijd:Â Â Â 5 minuten
Porties:Â Â Â 1
Ingrediënten:
-
1/2 verse zuurzakvrucht (zonder pitjes), in stukjes gesneden
-
1 eetlepel gedroogde hibiscusbloemen
-
Een stukje verse kurkuma van ongeveer 2,5 cm lang, geschild en fijngehakt (of 1/2 theelepel kurkumapoeder)
-
2 kopjes (500 ml) gefilterd water
Instructies:
-
Bereiding:Â Â Â Doe de gesneden zuurzakvrucht, hibiscusbloemen en kurkuma in een blender.
Koop vitamines en voedingssupplementen. -
Mengen:Â Â Â Voeg de twee kopjes water toe en mix alles op de hoogste stand tot een volledig glad mengsel ontstaat.
-
Zeven (optioneel):Â Â Â Voor een fijnere drank kunt u de vloeistof door een fijne zeef zeven om de hibiscusbloemen en eventuele vezelige bestanddelen te verwijderen.
-
Serveersuggestie: Â Â Voor de meest verse smaak en de hoogste voedingswaarde, direct drinken.
Voor de volledige kooktijden ga je naar de volgende pagina of klik je op de knop 'Openen' (>), en vergeet niet om dit te DELEN met je Facebook-vrienden.